◎1995年31冊、1996年72冊、1997年55冊、1998年25冊、1999年61冊、2000年31冊、2001年38冊、2002年38冊、2003年30冊、2004年22冊、2005年28冊、2006年63冊、2007年60冊。 今年2008年は10月までに87冊（16〜24ページの本も含んでいますが…）の本を読了。あと２…

◎信号機のある交差点の横断歩道を歩いて渡ったり、自転車で渡ったりする時、左折や右折する自動車に当てられそうになり、冷やっとすることが多くなった。昨夜も、今朝も、今夜も各一度冷やっとした。昨夜は60代の女性（おばやん）に、今朝は70代後半の男性（…

◎若い頃、長時間、とめどなく、大勢で笑うという、笑い声の効果音（Sound Effect）が欲しくて、効果音のレコードやCDを探したことがあるのですが、せいぜい10秒程度の短いものしかなく、悲しい思いをしていました。 しかし、YouTubeとLaughter Yogaのおかげ…

◎四十（五十）肩とは、肩関節のまわりの炎症とのこと。半年から一年で自然に治るが、動かさないでおくと、フローズン・ショルダー（凍結肩）になるので、肩関節の可動域を少しずつ広げる体操をすると良いとのこと。 http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2003_…

◎風邪が治りかけたので、ランニングマシンで5kmのウォーキング＆駆け足少々。エアロバイクを12km。 ◎風邪を治すために３日前から、買ったままで放置していた、しそ焼酎の「鍛高譚」をストレートでコップ半分くらいですが、寝る前に飲んでいます。